ヨガ教室

今日はヨガ教室の紹介です。
毎週火曜日に、ヨガ教室の先生に来ていただ
いて、色々なポーズを教わっています。
みなさんこの時間が楽しみで、準備万端です！

　　　

 

始まってからもリラックスしながら自分のペースで

参加できます。

 

 

先生も一人一人に合わせてゆっくりと進めてくれ

ます。

 

今日は「鳩のポーズ」に挑戦！

 

難しいポーズですが、丁寧に教えてくれます。
ヨガ教室は、みんなの熱気でホットヨガみたいな空間
になるのでした。次回も楽しみです。